Se você é fã de sobremesas, mas não quer sair da dieta, a Torta de Limão Fit chegou para conquistar seu paladar! Ela combina aquele toque azedinho do limão com ingredientes saudáveis e leves, sem abrir mão do sabor. Neste post, vamos apresentar a receita completa, incluindo os ingredientes e o modo de preparo, para […]

Se você está em busca de uma opção de café da manhã prática, nutritiva e cheia de sabor, as panquecas de aveia e banana são perfeitas para você! Além de serem rápidas de preparar, elas possuem ingredientes acessíveis e são ideais para quem busca uma alimentação balanceada sem abrir mão do prazer de comer bem. […]

Estes Cogumelos Balsâmicos Assados ​​com Purê de Batata e Couve são uma refeição vegetariana que irá agradar a qualquer amante de refeições no estilo “carne e batatas”. Ingredientes (Cogumelos Balsâmicos Assados ​​com Purê de Batata e Couve) Cogumelos Balsâmicos Assados Purê de Batata com Couve e Ervas Modo de Preparo Primeiramente, pré-aqueça o forno a […]

Este masala de couve-flor e grão de bico super fácil, ultra cremoso e fortemente apimentado será o seu novo jantar favorito durante a semana. Tanto sabor, tão pouco esforço. Ingredientes (Masala de Couve-flor e Grão de Bico) Mistura de especiarias Masala Ingredientes para frigideira Modo de Preparo Em uma tigela pequena, misture os temperos para a […]

Estas saudáveis ​​​​e satisfatórias tigelas de couve de Bruxelas assadas resistem bem à refrigeração, tornando-as perfeitas para preparar refeições ou levar sobras para o almoço. Ingredientes (Couve de Bruxelas Assada) Purê de batata Molho Cremoso Couves de Bruxelas Assadas e Salsicha Modo de Preparo Descasque e corte as batatas em pedaços de 2,5 cm. Enxágue bem […]

Esta torta de queijo cottage está repleta de vegetais em um rico molho de carne e coberta com uma camada de purê de batata cheddar super suave e cremoso. Ingredientes (Torta de Queijo Cottage) Purê de batata com queijo Recheio de torta caseira Modo de Preparo Descasque e pique as batatas em cubos de 2,5 […]

Este super fácil refogado de peru moído é uma resposta deliciosa e versátil para jantares agitados durante a semana. Experimente as variações sugeridas para torná-lo seu. Ingredientes (Peru Moído Frito) Mexa o molho frito Fritar Para servir Modo de Preparo Primeiramente, faça o molho salteado misturando o molho de soja, o óleo de gergelim torrado, o […]

Macarrão com Repolho Cajun é uma versão divertida da clássica comida caseira com um punhado de temperos Cajun, um pouco de linguiça defumada e um pouco de molho picante. Ingredientes (Macarrão com Repolho Cajun) Mistura de Especiarias Cajun Repolho e Macarrão Modo de Preparo Primeiramente, combine os temperos para a mistura de temperos Cajun em […]

O Macarrão Pesto de Salsa com Ervilhas tem sabores super brilhantes e frescos, perfeitos para a primavera e o verão. Sirva como prato principal ou acompanhamento de grelhados. Ingredientes (Macarrão Pesto de Salsa com Ervilhas) Modo de Preparo Primeiramente, enxágue bem a salsa para remover qualquer sujeira ou detritos e seque-a com uma toalha limpa e […]

Impressione seus convidados com os mini quiches de cheddar de brócolis perfeitos. Ótimo para páscoa, dia das mães ou qualquer reunião de brunch. Ingredientes (Mini Quiches de Brócolis com Cheddar) Crosta 8 colheres de sopa de manteiga, temperatura ambiente 115g de cream cheese, temperatura ambiente 1 xícara + 2 colheres de sopa de farinha de trigo Recheio 2 ovos grandes 1/4 xícara de parmesão ralado […]